今回のテーマは腰痛。
原因は人それぞれ違います。
今回は2例挙げていきます。
デスクワークの方の腰痛
頸部は脊柱起立筋という筋肉によって腰部とつながっています。
パソコン画面を見て長時間仕事を続けると、頭が前傾になります。
つまり背中、腰の筋肉が長時間引っ張られる結果、腰に痛みがでます。
一路鍼灸院の施術はコレ。
腰部を施術する前に後頭部、頸部から施術を施します。
後頭部、頸部の筋肉を緩めてから背部・腰部への施術を行います。
（後頭部、頸部の筋肉を緩めることで肩こりの緩和も期待できます。）
腰のみに鍼灸施術を行うわけではありません。
かがむ姿勢が多い方/肉体労働の方
前屈姿勢や膝を曲げる動作をすると臀部やハムストリングス（太ももの後の筋肉）が張ります。
臀部やハムストリングと腰部の筋膜でつながっているため、
臀部やハムストリングスを緩めることが一路鍼灸では必要と考えています。
腰部の他に
股関節や膝を動かし腰部・臀部を動かすストレッチや
鍼灸施術を行い腰部臀部の筋肉の緊張を緩めます。
身体やライフスタイルは個人それぞれですので、以上が全てではありません。
問診でお話をお聞きし、一人ひとりに合わせた治療に取り組んでおります。