ichiro (新横浜 Holistic Beauty 一路鍼灸院の投稿者)

新横浜で働く世代を助けるHolistic Beauty 一路鍼灸院です。冷え性で「夏」もつらくなる方へ

冷え性の人は、なぜ「夏」もつらいのか？〜一年中「季節に振り回される」体の仕組みと対策〜「冬は手足が氷のように冷えるけれど、夏は夏でバテやすくて動けない……」そんなお悩みを持つ方は少なくありません。実は、冷え体質（虚 […]

その「息苦しさ」、筋力とラインの乱れかも？「最近、しっかり息が吸えていない気がする」「常に体が緊張している」「最近、疲れが取れない」「理由もなく不安になる」……。その原因は「呼吸の浅さ」が自律神経を乱す大きな原因にな […]

そのだるさ・眠気・疲労感、「隠れ酸欠」かもしれません「寝ても寝ても眠い」「常に体が重だるい」……。その原因、実は「呼吸の浅さ」*にあるかもしれません。現代人の多くが陥っている、自律神経を乱す「呼吸のメカニズム」と、 […]

夕方になると靴がきつくなる、足がパンパンで重だるい、朝起きたときから体がすっきりしない……。そんな「むくみ」や「体の重だるさ」にお悩みではありませんか？実はその不調、東洋医学でいう「水毒（すいどく）」が原因かもしれませ […]

なぜ「長引く疲れ」は起こるのか？ —その原因は、体内の「渋滞」と「スイッチの故障」にあります仕事や日常生活のストレス、そして長時間のデスクワーク。これらが積み重なると、単に首こり・肩こりになるだけでなく、本来の連動性を […]

1. 花粉症の原因花粉症は、スギやヒノキなどの花粉に対して免疫が過剰に反応することで起こるアレルギー性疾患です。本来、体を守るはずの免疫機能が、無害である花粉を「敵」と誤認し、くしゃみ・鼻水・鼻づまり・目のかゆみといっ […]

夜間や明け方、運動中や運動後に足がつった！運転中に足がつりそう！通常であれば筋肉の縮む・緩むは神経のに伝達・脳の運動野によりコントロールされています。神経から筋肉への指令が乱れると筋肉が一気に強く縮みます。本来 […]

〜つらくなる前に、鍼灸で“予防ケア”を〜「花粉症は春になってから対処するもの」そう思っていませんか？実は、花粉症対策は1月から始めることがとても重要です。この時期から体の状態を整えておくことで、症状の出方や重さが大き […]

SNSで話題にもなったLEDライト。お肌の若返りにフェイスマスクにLEDライトなど… ネットでも安価に手に入いるLEDライト。『なんとなくライトをお肌に当てるけど、効果がイマイチ…』だったり、『SNSでよく見るか […]

肩こりは原因は様々です。血圧や、糖尿病、心筋梗塞など心疾患により肩こりを感じることもあります。胆石症のような内科疾患で右肩に放散痛が起こることもあります。がんも首や肩のこりが生じるケースもあるといわれて […]